[感谢的力量]
感谢会让人充满喜悦，对事物更有热情，人际关系更和谐。持续纪录对周遭人事物的感谢，让感谢成为习惯，快乐富足就是常态。
[今天你要感谢谁]
感谢会带来正向情绪
感谢日志可以帮助你将焦点集中在你已拥有的，而不是你所欠缺的，并带来满足、快乐、感恩等正向情绪。
[当感谢成为习惯 快乐富足就是常态]
每天在「感谢日志」写下感谢的人事物，让感谢成为一种习惯，快乐富足就会是常态。
[分享感谢]
藉由分享你的感谢，让你的家人及朋友了解并感动于你对他们的爱，促使人际关系更和谐。